如何远程工作而不感到孤立-编程阁

原文：towardsdatascience.com/how-to-work-remotely-and-not-feel-isolated-aa0638e9bfc0?source=collection_archive---------10-----------------------#2024-04-09

5 个实用技巧，帮助你找到独自工作而不感到孤单的方法

https://radmilamandzhi.medium.com/?source=post_page---byline--aa0638e9bfc0--------------------------------https://towardsdatascience.com/?source=post_page---byline--aa0638e9bfc0-------------------------------- Radmila M.

·发表于Towards Data Science ·5 分钟阅读·2024 年 4 月 9 日

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摄影：由Jared Rice拍摄，来源于Unsplash

介绍

现在不是什么秘密，很多 IT 和数据领域的职位都是远程工作的。一方面，这意味着你不必浪费时间在上下班的交通堵塞中。但另一方面，对于许多员工来说，办公室的氛围能帮助他们更好地组织自己，做好准备进行高效工作。

在下面，我将与大家分享一些实用的方法，帮助远程员工感觉自己更能融入团队。这些方法完全基于我作为数据分析师和 IT 专家，远程工作超过 2.5 年的亲身经验。

#1. 建立适合自己的日常安排

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摄影：由Jexo拍摄，来源于Unsplash

作为远程员工，尝试创建一个结构化的日常时间表，包括工作时间、午餐休息时间和社交互动的时间。这样可以帮助你保持高效，并且保持一种有条不紊、按计划进行工作的感觉。

从最能激励你的活动开始一天——对我来说，这些是一些高强度任务，比如处理最重要的项目或从零开始启动新项目。除此之外，我还会尝试在我的“午前日常”中加入至少一项不太愉快的小任务（即“青蛙”），这个任务不会占用太多时间，但需要你的参与。

顺便提一下，你可以在我之前的文章中了解一些这样的例子[1]。

但当发生一些意外情况时（即超出你常规的事情），不要惊慌——例如，你突然收到一个立即与客户联系的请求，或者你的同事突然生病了。相信我，这并不是什么特殊的情况，尤其是在长期且复杂的项目中。在这种情况下，尽量解决这些问题，然后尽快回到正常的日常工作中，不要让这些意外影响你的常规节奏。

#2.保持参与

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图片由Surface提供，来自Unsplash

我曾经工作过的公司有一个很好的传统，每周一会举行虚拟会议，在会议中，我们不仅分享我们正在进行的项目的最新进展，也会聊一些个人事务，比如我们周末是怎么度过的，或者推荐一些值得看的电影、博物馆和音乐会。

此外，我们还会尽量安排一定数量的常规团队活动，比如战略会议、全员大会（每两周一次），或者只是一些问答比赛。这有助于更好地了解你的团队（他们的兴趣和偏好），同时保持团队精神（后者能显著缓解与来自不同地区的同事一起合作处理挑战性项目时的困难）。

#3. 休息一下

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图片由Na visky提供，来自Unsplash

除了午餐时间的休息，别忘了在一天中安排定期的休息时间，远离工作，给自己充电。利用这段时间去散步（至少去靠近的窗户旁），做些拉伸运动，或者做一些爱好活动，打破远程工作的单调感。

在这种 5 分钟的休息时间内，能够短暂地关闭大脑，能帮助你避免过度疲劳，并以清新的头脑重新投入当前任务（对于一些与数据相关的任务来说，这可能会带来巨大的改变）。这种方法通常能让我以不同的角度看待具有挑战性的项目，从而更加高效地解决问题。

#4.加入社区

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图片由Hannah Busing提供，来自Unsplash

这条建议强调了工作之外拥有一点额外空间的重要性，尽管在远程工作情况下，这可能会变得相当棘手。忠于你的公司很重要，但不要低估通过加入类似群体来建立你个人品牌和声誉的意义。

加入哪些社区？嗯，这完全取决于你的兴趣。我建议考虑公司内部的社区（不一定是虚拟的！），以及其他志同道合的群体，例如那些也在远程工作或属于 IT 领域的人[2, 3]。这样做可以让你感受到团队精神和支持，同时也能提供网络交流和社交的机会。

#5.设定边界

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图片来源：Marek Studzinski 于Unsplash

总的来说，设定工作与个人生活之间的明确边界对于保持健康的工作与生活平衡至关重要。创建一个专门的工作空间，设定具体的工作时间，并为工作之外的活动腾出时间，以避免感到孤立。

这不仅仅是说“不”，当你真的无法承担另一个耗时的项目时（相信我，这比在无尽的项目中“亲切”地说“是”然后错过截止日期更明智），而是关于必要性，即划定清晰的红线，最好不要让团队中的任何人越过这些界限。例如，在非工作时间/晚上/假期期间不与同事进行任何沟通。这样做，你会感到更加放松和平衡，同时也能帮助他人尊重你的诚实和对自己能力的清醒认识。