张小明
前端开发工程师
最近开发了一个工具，用于计算最佳入睡时间。并发布在了我的网站：最佳入睡时间计算器 - war的小站 。
该工具主要功能就是按照你想起床的时间，并根据睡眠时长推荐最佳入睡时间。
为了制作这个网站，我还去查了卫健委的相关文章：全国爱卫办发布睡眠健康核心信息及释义。
上面提到：
一般来说，0-3月龄婴儿每天需要13-18小时，4-11月龄婴儿12-16小时，1-2岁幼儿11-14小时，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。
根据这个规则，我在网站里设定好了相关时间，只要选则你是什么年龄段的即可。
为了照顾那些想自己选择睡眠时长的人，我也留了设置入口给大家进行设置。
该网站使用 nuxt4 + elementPlus 技术。
同时我还为网站添加了暗色模式，主题色都是以elementPlus相关的主题色为主。
希望这个工具能帮到大家。
我的网站：war的小站
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